Hummus met knoflook en rozemarijn
Hummus komt oorspronkelijk uit het Midden- Oosten en is een heerlijke spread van kikkererwten. Kikkererwten zijn net als andere peulvruchten bijzonder voedzaam. Er zitten wel koolhydraten in, maar het zijn langzame koolhydraten, waardoor bij het eten de bloedsuikerspiegel niet ineens […]