Smoothie met mango en rode vruchten
Deze smoothie is heerlijk voor bij het ontbijt. lekker veel vers fruit en een beetje pittig door de kurkuma en de cayennepeper! En daarnaast ook nog een lust voor het oog! Smakelijk
Een draak van een vrucht: Drakenfruit
8 jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met deze kleurrijke vrucht. Van binnen lijkt hij op een witte kiwi, maar hij smaakt wat frisser en iets minder zoet. Je kunt er overigens ook lekkere smoothies mee maken! Wat een mooi ding, het Drakenfruit.
Smoothie van sapota en aardbeien
De sapota is een vrucht die ik tot nu toe helemaal niet kende. Ik zag hem liggen en de marktverkoper liet me een stukje proeven. Van buiten ziet hij eruit als een mango met de schil van een kiwi. Aan […]
Smoothie met rood fruit
Goedemorgen! Om je dag goed te beginnen heb ik hier een lekker receptje van een smoothie met rood fruit! Denk hierbij aan lekkere frambozen, aardbeien en bramen!! Deze geweldige vruchtjes zorgen voor een prachtige kleur!! Trouwens, in deze tijd van […]
Uit de oude doos
Toen ik besloot om wat kilo’s te verliezen begon ik met het 17 dagen dieet. In dit boek werk je met cycli van steeds 17 dagen, waarbij je begint met bijna koolhydraat arm, en steeds verder opbouwt tot je praktisch […]